# Atout Running ## Posts - [Stage Passion 10-12 avril 2026 : Cap sur Saint-Jean-de-Monts !](https://atout-running.fr/stage-passion-cap-sur-saint-jean-de-monts/): Du 10 au 12 avril 2026 Venez fouler les sentiers de l’équipe de France de demi-fond ! Entre forêt de pins, dunes sauvages et plages à perte de vue, Saint-Jean-de-Monts (85) est le terrain de jeu privilégié des athlètes de haut niveau. C’est ici, à 200m de l’océan, que nous vous accueillons pour un week-end 100 % running. Le programme de votre immersion Vendredi : Mise en jambes iodée Accueil & Footing : On se retrouve dès le vendredi soir pour un premier run sur le front de mer. L’occasion idéale de faire connaissance et de respirer les premiers embruns. […] - [Journée Focus Running samedi 31 janvier 2026](https://atout-running.fr/journee-focus-running-samedi-31-janvier-2026/): Une journée 100% dédiée à votre passion pour la course à pied. Le meilleur moyen d’optimiser votre entrainement pour progresser Inscrivez-vous ICI Programme détaillé : - [Journées Focus Running : Le mini stage à prix mini](https://atout-running.fr/journees-focus-running-le-mini-stage-a-prix-mini/): Le samedi 11 octobre restera gravé comme le lancement réussi de nos journées thématiques « Focus Running » ! C’est avec la dynamique association des « Foulées de Chaumes en Retz » que nous avons eu le plaisir d’inaugurer ce concept intense et passionnant. Une journée intense et passionnante Dès le matin, l’énergie est palpable. La journée débute par un échauffement collectif intégrant des bonnes pratiques de préparation, suivi du très attendu Test VMA pour tous les participants. Après le débriefing et l’analyse des résultats, chacun est reparti avec sa grille d’allures d’entraînement personnalisée – un outil essentiel pour progresser ! Le […] - [Atout Running au village du marathon de Nantes](https://atout-running.fr/atout-running-au-village-du-marathon-de-nantes/): Atout Running présente ses stages au village du marathon de Nantes ! Quel week-end incroyable nous venons de vivre à Nantes ! Plus de 20 000 passionnés ont vibré au rythme des 3 épreuves du marathon de Nantes ce week-end du 26-27 avril ! Un véritable triomphe populaire qui a fait battre le cœur de la ville. Un immense merci à tous ceux qui sont venus échanger avec moi sur mon stand Atout Running. Votre intérêt pour nos stages est une véritable source de motivation. Et l’heure tant attendue est arrivée : celle de dévoiler les noms des heureux gagnants […] - [Le Cadeau qui va Faire battre le Cœur des Runners !](https://atout-running.fr/offrez-un-bon-cadeau-pour-un-stage-running/): Vous avez un proche passionné de course à pied ? Celui qui vit pour le bitume, les sentiers et les défis ? Alors, oubliez les cadeaux banals ! Offrez-lui l’expérience ultime : un bon cadeau pour un stage Atout Running ! Imaginez sa joie : Un week-end ou une semaine d’immersion totale dans sa passion. Des conseils de coachs experts pour pulvériser ses records. Des moments de partage et de convivialité avec d’autres mordus de running. En offrant un stage Atout Running, vous ne faites pas qu’un cadeau. Vous offrez : Une poussée d’adrénaline et de motivation. La chance de […] - [L'aventure Atout Running 2025 a démarré en trombe à La Chaussaire !](https://atout-running.fr/le-premier-stage-atout-running-2025-est-lance/): Ambiance survoltée, défis relevés et progrès fulgurants : ce premier stage du 21 au 23 février a tenu toutes ses promesses. Imaginez un week-end où passion du running, convivialité et dépassement de soi se conjuguent à la perfection. C’est exactement ce qu’ont vécu les participants du stage Atout Running à La Chaussaire  ! Vendredi soir : Séance étirements-mobilité suivi d’un footing nocturne sous les étoiles, histoire de se mettre en jambes et de créer des liens. L’aventure commençait fort ! Samedi matin : la piste de St Macaire en Mauges transformée en arène de défis personnels. Les participants ont repoussé […] - [La préparation générale, une phase souvent oubliée](https://atout-running.fr/la-preparation-generale-une-phase-souvent-oubliee/): Aujourd’hui, nombreux sont les sites web où l’on peut trouver des plans d’entrainement pour préparer vos objectifs de course en fonction de votre niveau de pratique. Ces plans, bien que tout à fait cohérents, se basent la plupart du temps sur une durée de 10 à 12 semaines et se focalisent sur la préparation spécifique liée à l’objectif (10 km, semi, marathon, trail…). Pourtant, avant d’entamer cette préparation spécifique, il est primordial de consolider ses fondations pour être capable d’absorber et de bien assimiler la charge (volume et intensité) de cet entrainement. C’est le rôle fondamental de la phase de préparation […] ## Pages - [Coaching individuel](https://atout-running.fr/coach-running/): Votre Coach running Un accompagnement personnalisé pour progresser en course à pied Vous rêvez de battre vos records personnels, de finir votre premier marathon ou simplement de courir avec plus de plaisir et d’efficacité ? Découvrez comment un coach course à pied expérimenté peut révolutionner votre pratique sportive grâce à un suivi 100% personnalisé, où que vous soyez. Avec plus de 30 ans d’expérience et une expertise reconnue dans toutes les disciplines de la course à pied, bénéficiez d’un accompagnement professionnel qui s’adapte à votre rythme de vie et à vos ambitions, que vous soyez adeptes de trail, route, piste […] - [Mentions légales](https://atout-running.fr/mentions-legales/): Mentions légales EI ATOUT RUNNINGImmatriculation au registre des organisateurs de voyages et de séjours : IM044250001 Garantie financière : ACCELERANT INSURANCE EUROPE SA, BASTION TOWER, LEVEL 20, PLACE DU CHAMP DE MARS 5, 1050 BRUXELLES, BELGIQUEResponsabilité civile professionnelle : HISCOX SA, 49 AVENUE DE L’OPÉRA, 75002 PARIS, FRANCE Editeur Responsable de la publication : RABILLER GAETAN SIRET : 87917021500021 Adresse : 48 B CHEMIN DE LA GUIBLINIERE44300 NANTES Téléphone : 06 19 70 65 68 Hébergeur du site Ce site est hébergé en France par la société HOSTINGER ayant son siège social Kaunas, Lituanie, UABJonavos g. 60C, 44192 Email : […] - [Stage sur mesure](https://atout-running.fr/stage-sur-mesure/): Stage running Sur mesure Le Stage Sur-Mesure : Votre Expérience de Running Personnalisée Vous êtes un groupe de coureurs passionnés et souhaitez vivre une expérience unique adaptée à vos envies et besoins ?Notre stage sur-mesure est conçu spécialement pour vous ! Pourquoi choisir un stage sur-mesure ? Un moment rien qu’à vous : Organisez un stage exclusivement pour votre groupe dans un lieu que vous avez identifié… ou laissez-nous vous aider à en trouver un. Une préparation idéale pour votre course : Vous préparez une course ensemble, que ce soit sur route ou trail ? Intégrez ce stage à votre […] - [Stages performance](https://atout-running.fr/stages-performance/): LeS Stages running Performance Boostez vos performances Des stages running niveau expert Avec plus de 5 ans de pratique et un programme de 4 séances ou plus par semaine, vous êtes un coureur aguerri en quête de performance. Ce stage propose des entraînements exigeants, incluant des sorties longues d’au moins 1h30, des séances intenses sur des parcours parfois sélectifs, des exercices techniques et des simulations de compétition. Conçu pour ceux qui participent à plus de 8 compétitions par an, il vous permettra d’affiner vos capacités physiques et mentales pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Niveau indicatif sur 10km : […] - [Stages passion](https://atout-running.fr/stages-passion/): LeS Stages running Passion Progresser entre passionnés Des stages running de niveau confirmé Vous courez régulièrement depuis 2 à 5 ans, avec 2 à 3 séances hebdomadaires de 60 minutes ou plus. Ce stage s’adresse aux passionnés souhaitant consolider leurs performances et relever de nouveaux défis. Les sessions incluront des entraînements variés, comme du fractionné et des sorties plus longues pour développer à la fois votre endurance et votre vitesse. Parfait pour ceux qui participent à 5 à 8 compétitions annuelles et cherchent à atteindre un nouveau palier dans leur pratique. Niveau indicatif sur 10km : Femme 48’ à 58’ / […] - [Stages progrès](https://atout-running.fr/le-stage-progres/): LeS Stages running PRogrès Progresser dans votre pratique loisir Des stages running pour coureurs occasionnels Vous pratiquez le running depuis peu de temps ou êtes adeptes d’une pratique loisir intégrant 1 à 2 séances hebdomadaires de 45 minutes à 1 heure ? Ce stage est conçu pour ceux qui souhaitent progresser tout en se faisant plaisir. Les sorties proposées seront, adaptées à votre rythme, et viseront à améliorer votre endurance et votre technique de base et à maitriser vos allures d’entrainement. Idéal pour ceux qui participent à 1 à 4 compétitions par an ou souhaitent se préparer à relever leurs […] - [Contact](https://atout-running.fr/contact/): contact Joindre Atout Running Pour toute demande de renseignement ou de conseil vous pouvez nous écrire ci-dessous ou nous appeler directement. 06 19 70 65 68 - [Actualités](https://atout-running.fr/actualites/): Actualités - [À propos](https://atout-running.fr/a-propos/): A Propos Gaëtan RABILLER Une passion de plus de 30 ans au service de votre progression Passionné de course à pied depuis plus de trois décennies, j’ai à cœur de partager mon expérience et de vous aider à progresser tout en prenant un maximum de plaisir à courir. Mon approche s’appuie sur trois piliers essentiels : Mon parcours d’athlète : Du cross et de la piste (1500 m à 10 000 m) à la route (jusqu’au marathon) et au trail, j’ai exploré de multiples disciplines pour diversifier mes entraînements et rester motivé année après année. Mon expérience d’entraîneur : Des […] - [Séances entreprise](https://atout-running.fr/seances-entreprises/): running en Entreprise Région Nantaise Découvrez les bienfaits du SPORT en entreprise Offrez à vos équipes des séances de running encadrées par un coach professionnel.Santé, motivation, cohésion et productivité : le sport devient un atout pour le bien-être des salariés et la performance de votre entreprise. Les bienfaits pour l’entreprise Santé des salariés : Des employés en meilleure forme physique et mentale, pour une réduction de l’absentéisme. Productivité renforcée : Le sport dynamise les équipes, impactant positivement la vie professionnelle et personnelle. Cohésion d’équipe : Le running en groupe développe l’esprit d’équipe et renforce les liens entre collaborateurs. Image de marque […] - [Stages Running](https://atout-running.fr/stages-running/): LeS Stages Atout running Pour allier plaisir et progrès Chez Atout Running, nous concevons nos stages pour vous aider à progresser et à gagner en autonomie, en vous apportant une véritable compréhension de votre entraînement. Pour maximiser les bénéfices de votre stage, il est essentiel qu’il soit adapté à votre niveau. C’est pourquoi nous proposons trois formules pensées pour répondre à vos besoins : Progrès, Passion et Performance, chacune déclinée en version week-end ou semaine. Nos stages combinent : Des parcours variés et agréables, sur tous types de terrains pour élargir votre potentiel. 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