Stage running
Sur mesure

Le Stage Sur-Mesure : Votre Expérience de Running Personnalisée

Vous êtes un groupe de coureurs passionnés et souhaitez vivre une expérience unique adaptée à vos envies et besoins ?
Notre stage sur-mesure est conçu spécialement pour vous !

Pourquoi choisir un stage sur-mesure ?

  • Un moment rien qu’à vous : Organisez un stage exclusivement pour votre groupe dans un lieu que vous avez identifié… ou laissez-nous vous aider à en trouver un.
  • Une préparation idéale pour votre course : Vous préparez une course ensemble, que ce soit sur route ou trail ? Intégrez ce stage à votre entraînement pour optimiser vos performances.
  • Des instants privilégiés entre amis : Partagez quelques jours autour de votre passion, que ce soit pour un trail court ou long, un marathon, ou un 10k, sans vous soucier de l’organisation.

Une offre 100% personnalisée

Le stage sur-mesure, c’est l’assurance d’un programme totalement adapté à votre groupe :

  • Nous définissons ensemble vos besoins, envies et objectifs, ainsi que les dates, le lieu, le nombre de participants, le type d’hébergement et votre budget.
  • Je vous propose un programme détaillé, que nous ajustons ensemble pour qu’il corresponde parfaitement à vos attentes.

Vous profitez, nous nous occupons du reste

Une fois que nous sommes alignés sur tous les détails, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire. Je prends en charge toute l’organisation pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : votre passion pour le running.

Prêt à vivre une aventure unique ?

Contactez-moi dès aujourd’hui pour concevoir une expérience
à la hauteur de vos ambitions

Atout Running accompagne les passionnés de course à pied avec des stages et séances adaptés à tous les niveaux, mêlant plaisir, progression et partage.

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Les niveaux de stages

Initié

Vous débutez dans le running ou avez une expérience limitée (0 à 2 ans de pratique). Avec 1 à 2 séances hebdomadaires de 45 minutes, ce stage est conçu pour ceux qui souhaitent progresser tout en se faisant plaisir. Les sorties proposées seront, adaptées à votre rythme, et viseront à améliorer votre endurance et votre technique de base et à maitriser vos allures d’entrainement. Idéal pour ceux qui participent à 1 à 4 compétitions par an ou souhaitent se préparer à relever leurs premiers défis.
Niveau indicatif sur 10km : Femme >58’ / Homme >50′

Confirmé

Vous courez régulièrement depuis 2 à 5 ans, avec 2 à 3 séances hebdomadaires de 60 minutes. Ce stage s’adresse aux passionnés souhaitant consolider leurs performances et relever de nouveaux défis. Les sessions incluront des entraînements variés, comme du fractionné et des sorties plus longues pour développer à la fois votre endurance et votre vitesse. Parfait pour ceux qui participent à 5 à 8 compétitions annuelles et cherchent à atteindre un nouveau palier dans leur pratique. Niveau indicatif sur 10km : Femme 48’ à 58’ / Homme 40’ à 50’

Expert

Avec plus de 5 ans de pratique et un programme de 4 séances ou plus par semaine, vous êtes un coureur aguerri en quête de performance. Ce stage propose des entraînements exigeants, incluant des sorties longues d’au moins 1h30, des séances intenses sur des parcours parfois sélectifs, des exercices techniques et des simulations de compétition. Conçu pour ceux qui participent à plus de 8 compétitions par an, il vous permettra d’affiner vos capacités physiques et mentales pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Niveau indicatif sur 10km : Femme < 48’ / Homme < 40’